Phạm Băng Băng chia sẻ những hình ảnh sau giờ tập luyện giữ vóc dáng. Trong suốt quãng thời gian nghỉ lễ cô vẫn luôn chăm chỉ duy trì phong độ của bản thân.

Trịnh Sảng liên tục xuất hiện với sự lột xác về ngoại hình, nhan sắc và gu thời trang ngày càng đa dạng, cuốn hút người xem sau những ồn ào xung quanh chuyện chia tay với bạn trai. Mới đây người hâm mộ không khỏi xuýt xoa khi nàng "Bối Vy Vy" diện crop-top, quần da, giày cao cổ - một phong cách gợi cảm, quyến rũ khác hẳn với hình tượng dịu dàng, đáng yêu trước đây của cô.  Trương Nhất Sơn vui vẻ đăng tải hình ảnh anh và chiếc bánh sinh nhật vô cùng đặc biệt trên trang cá nhân của mình: "Đẹp quá! Chiếc bánh này thật sự nằm ngoài sức tưởng tượng của tôi đó". Nếu chỉ nhìn qua người hâm mộ sẽ chỉ nghĩ đây là những cuốn sách thông thường. Nhưng thực chất tên của "những cuốn sách" này chính là tên của các tác phẩm nổi tiếng trong sự nghiệp diễn xuất của anh như: Nhà có trai có gái, Gió xuân mười dặm không bằng em,...

Vương Tuấn Khải đăng tải trên trang cá nhân một bài viết chỉ có duy nhất một số "1". Trong tiếng Trung, 1314 đọc lên nghe rất giống một câu thành ngữ có bốn chữ mang nghĩa "Một đời một kiếp". Đây có lẽ chính là "tâm thư" mà nam ca sĩ muốn gửi tới người hâm mộ như một lời tri ân vì đã luôn kề vai sát cánh bên anh trên hành trình sự nghiệp của mình. Do tình hình dịch bệnh nên không thể tổ chức tiệc, Lý Dịch Phong đã quyết định livestream trò chuyện và cùng với người hâm mộ đón sinh nhật tuổi 33 tại nhà.

Chung Sở Hy đăng tải bức ảnh chụp trước gương khoe khéo vòng eo con kiến cùng những phụ kiện hàng hiệu đắt tiền tôn lên khí chất quý cô sang chảnh, sành điệu.  Triệu Nhã Chi xuất hiện với bộ cánh với phong cách mạnh mẽ và thời thượng cùng dòng trạng thái :"Hãy quên đi cô gái nhu nhược yếu đuổi đó đi, nhớ đến hình ảnh lạnh lùng mạnh mẽ ngày hôm nay của tôi nhé".

Mi Phạm

Minh tinh Triệu Nhã Chi: Cựu tiếp viên hàng không hạnh phúc bên chồng doanh nhân

- Triệu Nhã Chi là Hoa đán đời đầu của làng giải trí Hong Kong. Trải qua nhiều thăng trầm trong chuyện tình cảm, nữ diễn viên có cuộc sống hạnh phúc ở tuổi xế chiều. 

Bạn trai check-in tại căn nhà của H'Hen Niê ở Đắk Lắk. Hoa hậu cũng ấn thích bức ảnh này.

Zing đã liên lạc với H'Hen Niê, song phía người đẹp không bình luận thêm về bức ảnh.

Hồi tháng 3, bạn trai cũng check-in ở cánh đồng quê Hen. Vài ngày sau đó, hoa hậu thừa nhận cô dẫn người yêu về ra mắt gia đình. Người đẹp còn đăng ảnh đứng tiễn bạn trai lên xe.

Trước câu hỏi "Tại sao không công khai người yêu?", H'Hen Niê chia sẻ: "Vì chưa phải lúc. Đợi chắc chắc tý rồi chia sẻ. Hy vọng mọi người yêu thương bạn Hen giống như từng yêu thương Hen".

Bên cạnh đó, Hen cũng lần đầu đăng khoảnh khắc thân mật với bạn trai (nhưng bị che mặt) và nhắc đến chuyện đám cưới, khiến cộng đồng mạng xôn xao. Cô kể: "Hôm nay mẹ có hỏi Hen là xong nhà có tân gia không. Thật ra là mùa này đang dịch nên mình cũng hạn chế đông người. Cả nhà mình cùng nhau giữ gìn sức khỏe nha. Hay là khi nào Hen cưới thì sẽ mời cả nhà mình ăn tân gia cùng lúc luôn nhỉ, mấy nay Hen hay bị mọi người giục cưới lắm, ngại quá".

H'Hen Niê luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ.

Trong giai đoạn giãn cách xã hội, H'Hen Niê về quê phụ ba mẹ, trổ tài nấu ăn, trang trí nhà cửa, chơi với cháu gái. Mỗi ngày, người đẹp 9X dậy lúc 5h sáng, khi tiếng loa phát thanh vang lên ở đầu xóm. Sau đó cô tập thể dục rồi cùng gia đình lên rẫy làm việc.

Thông qua Zing, Hen gửi lời cảm ơn tới y bác sĩ, tình nguyện viên, ngành lực lượng Công an, Quân đội tham gia trong cuộc chiến chống đại dịch. Hen còn ủng hộ 100 triệu đồng nhằm hỗ trợ, động viên mọi người có thêm sức khỏe, hoàn thành nhiệm vụ và chung tay đẩy lùi dịch bệnh.

Ngoài ra, cô còn kêu gọi khán giả tham gia thử thách #5daysstrongerchallenge nhằm nâng cao sức khỏe, bảo vệ bản thân giữa mùa dịch Covid-19 với nhiều thử thách như: nấu ăn tại nhà, nâng bao gạo…

(Theo Zing)

H'Hen Niê tiết lộ lý do vẫn chưa cưới

Dù đang có một tình yêu đẹp với bạn trai, tuy nhiên hoa hậu Hoàn Vũ 2017 vẫn chưa có ý định sẽ kết hôn với lý do phải kiếm tiền.

1. Thiền

Mọi doanh nhân đều biết đến tầm quan trọng của thiền định. Một số người thấy nó rất hữu ích. Họ nghe nhạc thư giãn và đưa nó vào thế giới riêng của họ. Đơn giản là chỉ cần ngồi xuống và tập trung vào hơi thở của bạn. Việc biết cách làm thế nào để thư giãn sau một ngày làm việc dài rất quan trọng, và cách tốt nhất để làm nó là đắm mình vào chế độ “suy nghĩ phi ngôn ngữ”.

2. Đọc một cuốn sách

Những doanh nhân thành công đọc sách hằng ngày. Tất cả họ đều biết đến tầm quan trọng của việc tự giáo dục bản thân mỗi ngày để đạt được những kết quả tốt hơn trong cuộc sống riêng và sự nghiệp. Đọc sách không chỉ làm bạn có nhiều khả năng thành công hơn, mà còn giúp bạn xả “stress” và giúp bạn bình tĩnh. Nó cũng rất hữu ích trong việc phát triển tư duy nhận thức sáng tạo.

3. Tránh xa mạng xã hội

Vào cuối mỗi ngày làm việc, việc quan trọng nhất là tắt các thiết bị gây phiền nhiễu như mạng xã hội, email, tin nhắn để dành thời gian cho bản thân. Làm việc gì đó mà bạn thích vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Lên giường sớm, đi tắm, tới lớp học zumba mà bạn đã trì hoãn quá lâu, hay dành khoảng thời gian chất lượng với người mà bạn yêu quý. Bạn sẽ cảm ơn mình khi dừng việc lãng phí thời gian vào mạng xã hội, bắt đầu chăm sóc bản thân và những người mà bạn yêu mến.

4. Sắp xếp công việc cho ngày hôm sau

Rất khó để nhớ tất cả mọi việc bạn cần làm trong ngày, vậy tại sao không viết ra một danh sách? Những người thành công biết tầm quan trọng của một ngày được lên kế hoạch và điều này cho phép họ tận hưởng thời gian buổi tối. Vì thế trước khi lên giường, hãy lấy một cuốn sổ ghi ra 3 mục tiêu quan trọng nhất của bạn cho ngày mai. Hãy trung thực với bản thân trong việc đưa ra đúng lượng thời gian để đạt được mỗi mục tiêu.

5. Dành thời gian cho gia đình

Cuộc sống không phải chỉ có công việc. Tất cả chúng ta đều cần có thời gian dành cho gia đình và những người mà chúng ta yêu quý. Người thành công biết cách dành thời gian cho gia đình và những người thân. Đi dạo, chơi game với bọn trẻ hay xem một bộ phim khuya… có thể là những hoạt động kết nối tuyệt vời để tăng cường và củng cố mối quan hệ của bạn.

6. Tập thể dục

Sau 8 tiếng làm việc, bạn nên đi ra ngoài và bắt cơ thể phải chuyển động. Tập thể dục có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, tâm trí, tinh thần của bạn. Nó cũng giúp tăng cường sự tự tin, duy trì lối sống lành mạnh.

7. Biết ơn

Biết ơn và đánh giá cao tất cả những gì bạn có được trong cuộc sống là chìa khóa để tạo nên sự thành công. Hãy dành thời gian để cảm ơn tất cả mọi người đang ở bên cạnh bạn và biết ơn những thứ mà bạn đã hoàn thành. Bạn có thể không bao giờ thực sự hạnh phúc hoặc thành công nếu bạn không phải biết ơn những thứ mà mình đang có. Khi bạn thực sự biết ơn, bạn tích cực hơn, lạc quan hơn.

8. Kết nối đồng nhất

Mỗi tối chúng ta nên dành một chút thời gian cố gắng kết nối với bản thân, với tinh thần, tâm trí và cơ thể bạn. Thiền và yoga thực sự hữu ích cho việc đó bởi vì những bài tập về thở giúp bạn kết nối với những năng lượng chưa được khai thác của bạn. Nó giúp bạn tĩnh tâm, thư giãn cơ thể và sau khi luyện tập một thời gian, bạn có thể cảm thấy được kết nối nhiều hơn với thế giới bên ngoài.

9. Tạo ra những tác phẩm nghệ thuật

Nếu bạn là cú đêm và thích làm mọi thứ vào buổi tối thì đây có thể là thời gian tốt nhất trong ngày để bạn tạo ra những tác phẩm nghệ thuật của riêng mình. Nếu bạn thích vẽ, tại sao không cố tạo ra thứ gì đó có ý nghĩa? Hãy dành thời gian để phát triển, cải thiện và tìm ra đam mê và mục đích sống thực sự của mình. Bằng cách tạo ra thứ gì đó có tính nghệ thuật, thậm chí bạn có thể phát hiện ra một số tài năng ẩn giấu.

10. Hình dung ra mục tiêu

Người thành công biết cách hình dung ra những mục tiêu của họ. Hãy cố gắng có một kế hoạch 5 năm, 10 năm, trong đó có những mục tiêu ngắn hạn, bao gồm một số dấu mốc hàng tuần, hàng tháng. Một kỹ thuật khác mà bạn có thể dùng là viết ra những mục tiêu của mình và hoàn thành nó thường xuyên. Điều này sẽ đơn giản là giúp tăng cường ham muốn đạt được nó, tạo cảm hứng và động lực để theo đuổi mục tiêu.

• Nguyễn Thảo(Theo Life Hack)